產(chǎn)后修復的最佳時間是什么時候？問
32歲2025年03月29日 15:11:46
病情描述：
產(chǎn)后修復的最佳時間是什么時候？
醫(yī)生回答(2) 答
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王雪峰主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 向他提問
產(chǎn)后修復的最佳時間是產(chǎn)后的四十二天，可以通過提肛運動、陰道啞鈴操等運動進行鍛煉，促進盆底肌的恢復。平時要保持正確的坐姿，防止不良的坐姿導致整個骨盆變大。
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朱磊副主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問
產(chǎn)后42天左右子宮才能完全復舊，所以產(chǎn)后修復的最佳時間在產(chǎn)后42天到6個月，其可以有效修復盆底肌肉，同時還能加快身體氣血的恢復。建議：產(chǎn)后應多注意休息，避免進行重體力勞動，以免導致月子病。
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