導(dǎo)致回奶的蔬菜有很多，包括麥芽、芹菜、黃瓜、韭黃、玉米、豆角、地瓜、南瓜、大白菜、苦瓜等。除此之外，部分寒涼性的水果也會導(dǎo)致回奶，例如柚子、柿子、橘子等。建議多讓寶寶吮吸乳頭刺激乳汁分泌。

你好，吃青菜是不會回奶的，但一些含豆類產(chǎn)品的蔬菜會導(dǎo)致乳汁減少，多吃其他的青菜較好，青菜里面有很多的維生素對寶寶和寶媽都是有一定的幫助，在這期間一定要注意不要大喜大怒，保持心情暢通不可以過度疲勞這些都是可以引起回奶的主要原因，適量的補(bǔ)充維生素有助于提高自身免疫力。