月經(jīng)期間可以吃菠蘿，但是需要適量，不宜多吃。菠蘿富含多種維生素，能夠滿足機(jī)體對(duì)維生素的攝取。過多食用會(huì)導(dǎo)致全身血液循環(huán)加快，促進(jìn)經(jīng)血排出，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引起貧血。

來例假時(shí)是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}的，但是不要多吃。因?yàn)椴ぬ}具有補(bǔ)氣益血的功效，能夠促進(jìn)女性的身體的恢復(fù)。而且菠蘿中也含有一種酶，能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，從而加快體內(nèi)經(jīng)血的排出，其中也含有大量的水分，能夠補(bǔ)充人體內(nèi)缺乏的水分以及維生素等，對(duì)身體的健康特別好。