生理期出現(xiàn)頭暈的癥狀，一般是因?yàn)闅庋澨?、勞累、營養(yǎng)不良等因素造成的。其次還要考慮一些病理性疾病的可能性，例如貧血、體位性低血壓或者是低血糖等，平時(shí)多吃補(bǔ)氣血的食物，避免受涼。

月經(jīng)期間頭暈可能由于氣血虛虧、營養(yǎng)攝入不足、過度勞累、貧血以及體位性低血壓等因素引起，應(yīng)多注意休息，多吃補(bǔ)血益氣的食物，比如紅棗、紅糖、阿膠、鯽魚湯、排骨湯、豬肝以及豬血等食物。