哺乳期不能喝茶水，茶水中含有導(dǎo)致神經(jīng)興奮的成分，不僅會(huì)影響母親的睡眠狀況，寶寶吃奶后也會(huì)影響睡眠。茶葉中還含有鞣酸成分，會(huì)影響乳汁分泌，導(dǎo)致乳汁減少，所以哺乳期不要喝茶。

哺乳期的女性可以喝菊花茶，正常飲用不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不利的影響，菊花茶具有清熱解毒的作用，能夠預(yù)防哺乳期上火。哺乳期的女性可以喝一些雞湯、魚(yú)湯等促進(jìn)乳汁分泌。平時(shí)注意休息，避免勞累。