月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)娘嬘镁G豆湯，可以促進(jìn)血液循環(huán)，具有補(bǔ)血益氣的作用。還可以清熱解毒，緩解月經(jīng)期間煩躁不適的癥狀。避免過量食用，否則會導(dǎo)致宮寒、痛經(jīng)等不適癥狀。

綠豆的功效和作用有很多，它清熱去火的作用是很強(qiáng)的，可以當(dāng)做消暑的食物攝入，可以清熱解毒，月經(jīng)期間是不可以喝綠豆湯的，因為綠豆屬于寒涼性食物，月經(jīng)期間食用可能會導(dǎo)致痛經(jīng)，會引起子宮收縮，造成腹部不適。