產(chǎn)后如何催奶最有效？問(wèn)
24歲2025年03月29日 15:13:19
病情描述：
產(chǎn)后如何催奶最有效？
醫(yī)生回答(2) 答
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產(chǎn)后若是用母乳喂養(yǎng)，您可以多吃湯類食物，如烏雞湯、甲魚(yú)湯、豬蹄湯、排骨湯等食物，還可以多補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)，吃點(diǎn)雞蛋、牛奶等，都具有催乳的效果。注意事項(xiàng)：您要避免食用蕎麥、茄子等具有回奶效果的食物。
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張玉榮主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
女性想在分娩結(jié)束后催奶。平時(shí)的飲食中應(yīng)該多食用富含維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如豬蹄湯、鯽魚(yú)湯、牛奶、豆?jié){等。還可以食用具有催乳作用的食物，如花生、紅豆、絲瓜、芝麻、雞湯、魚(yú)湯等。
張向?qū)?em>主任醫(yī)師
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