孕婦可以適量的食用一些提子，提子中含有豐富的維生素，還具有一定美容養(yǎng)顏的作用。但需注意提子屬于寒性食物，食用時需控制好量，以免食用過多引起腹痛、腹瀉等一些胃腸道的不適癥狀。

提子里含有豐富的維生素，只要不過量，吃一些提子，對孕婦是很好的，可以緩解孕期各種不適。而且提子具有補(bǔ)鈣和美容養(yǎng)顏的功效，孕婦適當(dāng)?shù)某砸稽c提子對胎兒的發(fā)育也有好處。孕婦平時還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍a魚湯、雞湯、排骨湯等。