胃酸大多數(shù)是胃部分泌過(guò)多酸性物質(zhì)過(guò)多引起的，而酸奶屬于酸性食物，所以最好不要飲用酸奶，防止加重胃腸道負(fù)擔(dān)。平時(shí)可以多吃堿性的食物，以中和胃酸，從而減輕胃腸的不適感，比如豆?jié){、番茄等。

如果胃酸分泌增多，有反酸、胃部疼痛的癥狀，有可能是和患有胃炎有關(guān)系，是可以適量的喝酸奶的，因?yàn)樗崮逃叙B(yǎng)胃的作用，而且能夠增加腸道的益生菌，對(duì)身體是有一定益處的。盡量不要空腹的時(shí)候喝酸奶，也不要喝得太多，可以吃一些小米粥、山藥、包心菜等有養(yǎng)胃作用的食物，保持飲食規(guī)律。