您的皮膚不好，可能是因?yàn)樽陨砼哦竟δ懿钜鸬?，但是也可能是由于您沒有做好皮膚表面的衛(wèi)生護(hù)理造成的，或是由于您存在內(nèi)分泌紊亂的情況導(dǎo)致的。建議您在近期需要增大自身的飲水量，促進(jìn)排毒。

皮膚不好要體內(nèi)排毒，建議每天早上可以用溫水洗臉，然后在用冷水沖三十秒，平時(shí)要多吃菌類、豆類湯、補(bǔ)心的、養(yǎng)胃的食物，建議您最好每天早上起床之后喝一杯白開水，平時(shí)還需要多吃新鮮的水果和蔬菜。