穿襪子睡覺會對局部皮膚呼吸造成影響，從而誘發(fā)腳氣、腳臭等。除此以外，若部分患者穿襪子睡覺易出現下肢水腫的情況，這與襪子影響局部血液循環(huán)所致。若睡前出現腳部過冷的現象，可通過熱水泡腳等方式緩解癥狀。

最好不要穿襪子睡覺。當人體在睡眠狀態(tài)時，體內器官也處于休息狀態(tài)，如果這個時候還穿著襪子，會更加降低腳部的血液循環(huán)，從而也降低新陳代謝。建議：您可以睡前泡腳，有利于血液循環(huán)，排出體內濕氣，有助于更好入眠。