肚子里有氣多為飲食不當(dāng)，消化不良引發(fā)，患者可熱敷腹部，做腹部推拿按摩，促進(jìn)腸胃蠕動，排出氣體；其次，可服用胃動力藥物緩解癥狀。日常生活中應(yīng)清淡飲食，避免辛辣寒涼的食物，少吃易產(chǎn)氣的食物。

考慮到飲食不潔會導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)，導(dǎo)致一系列癥狀，您需要積極治療和調(diào)理。腸胃氣脹有許多原因，如消化不良和胃動力不足。建議你注意休息和保暖，保持良好的生活習(xí)慣，不要疲勞，感冒，熬夜和興奮，保持良好的心態(tài)，吃清淡，溫暖和易于消化，避免寒冷，辛辣和刺激的食物，并摩擦和按足三里中脘點內(nèi)關(guān)穴腎俞穴氣海點等。