食用不干凈、變質(zhì)、過(guò)期、沒有煮熟或食用過(guò)多寒涼生冷的食物最容易拉肚子?；颊呖煞靡嫔人幬镎{(diào)節(jié)腸胃，服用保護(hù)胃粘膜的藥物進(jìn)行治療。日常生活中應(yīng)清淡飲食，多補(bǔ)充水分，避免脫水。

吃一些不干凈的食物會(huì)導(dǎo)致患者快速出現(xiàn)拉肚子的情況。在炎熱的夏天，細(xì)菌病毒滋生比較旺盛，如果不注意飲食安全，吃了被病原微生物污染的食物，很容易會(huì)誘發(fā)出現(xiàn)拉肚子的癥狀。想要預(yù)防腹瀉的發(fā)生，一定要注意飲食安全。盡量多吃一些容易消化吸收的食物，最好不要外出飲食。