喝酒前可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?、果汁，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖械鞍踪|(zhì)的食物，比如雞蛋、牛肉等，能夠抑制或者減少酒精的吸收。其次建議你在平時(shí)不要喝太多酒，避免對(duì)胃腸道造成一定的刺激性，引發(fā)胃炎或者胃潰瘍等。

可以先喝點(diǎn)牛奶，酸奶，蜂蜜水等?；蛘吆赛c(diǎn)容易消化的五谷粥之類的流食保護(hù)胃粘膜。就可以預(yù)防醉酒。溫馨提示:建議平時(shí)注意飲食規(guī)律，多吃溫性的容易消化的食品，不喝酒，少吃過(guò)涼，過(guò)辣，過(guò)硬，過(guò)酸，過(guò)咸以及過(guò)于油膩的的食物，減少對(duì)胃的刺激性。吃飯一次不要吃的太多，注意休息不要熬夜。