醫(yī)學(xué)上沒有明確頭不能朝哪個(gè)方向，可以選擇自己習(xí)慣且感到舒適的方向睡覺。建議寶寶睡覺時(shí)頭朝內(nèi)，避免夜間墜地。建議多放松心情，白天適當(dāng)運(yùn)動，晚上可泡腳提高睡眠質(zhì)量。

一般晚上睡覺頭朝哪邊睡比較好，醫(yī)學(xué)上沒有明確規(guī)定。如果沒有任何疾病的情況下，最好選擇自己舒適的方向和位置，以確保睡眠質(zhì)量。建議：房間多通風(fēng)，平時(shí)避免焦慮、緊張。