小孩子是不建議喝茶的，茶中含有茶堿等物質(zhì)，對導(dǎo)致人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮，會出現(xiàn)心跳加快的現(xiàn)象；另外孩子喝茶還會影響睡眠，影響身體發(fā)育，對孩子健康不利。但是如果在飯后食用茶葉水漱口，有預(yù)防齲牙的效果。

小孩最好不要喝茶。主要原因有：1、興奮神經(jīng)，兒童身體的各個器官都處于發(fā)育階段，喝茶會引起中樞神經(jīng)興奮，兒童飲用后容易造成心跳加速、失眠等癥狀；2、營養(yǎng)不良，茶葉中含有茶堿，會在一定程度上抑制兒童微量元素的吸收，引發(fā)兒童營養(yǎng)不良；3、利尿，茶葉中的利尿成分會引起兒童尿多；4、便秘，茶葉中的鞣酸容易與腸道中的蛋白質(zhì)等物質(zhì)結(jié)合，引起兒童便秘。所以，一般情況，小孩是不可以喝茶的，平時還是應(yīng)該多喝開水。