雪蛤主要有養(yǎng)陰潤肺、平肝養(yǎng)胃、補腎益精、強身健體的功效，對于治療神疲乏力、心悸失眠、癆嗽咳血等癥狀有很好的作用。同時雪蛤還具有抗衰駐顏，嫩肌膚、增強免疫力的效果。

雪蛤的功效與作用可以起到養(yǎng)陰潤肺平肝養(yǎng)胃對于身體乏力心悸，失眠盜汗，有很好的作用，雪哈里面含有的硅油可以抗衰老，還有的成分是蛋白質(zhì)，是不含膽固醇的優(yōu)質(zhì)脂肪酸，可以駐顏有著神奇的功效，雪哈生長在極高的長白山林區(qū)，營養(yǎng)比較豐富，而且可以養(yǎng)顏潤肺可以延緩衰老，營養(yǎng)成分非常的豐富。可以經(jīng)常食用。