引起腹瀉的食物大多數(shù)都是變質(zhì)腐壞、不衛(wèi)生的食物。部分腸胃虛弱的人群吃了生冷、辛辣的食物也會引起腹瀉。得了腹瀉的人可以服用蒙脫石散等止瀉藥物進(jìn)行治療，吃一些清淡的流食，等腸胃消化功能恢復(fù)了再開始吃一些主食。

引起腹瀉的食物有很多，常見的比如不干凈的食物，變質(zhì)的食物。過期的食物，辛辣刺激性的食物，生冷寒涼的食物等都會引起拉肚子。另外就是經(jīng)常的服用抗生素或者存在腸道的菌群失調(diào)或者是存在胃腸功能紊亂等，也會引起腹瀉的發(fā)生。經(jīng)常腹瀉，最好查查大便常規(guī)以及腸鏡看看，排除腸道的器質(zhì)性病變。平時(shí)避免上述食物的攝入。