女性不失眠卻多夢(mèng)什么原因？問
40歲2025年03月29日 15:18:26
病情描述：
女性不失眠卻多夢(mèng)什么原因？
醫(yī)生回答(2) 答
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朱江副主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問
女性不失眠卻多夢(mèng)，可以考慮為睡眠較淺，神經(jīng)衰弱或者精神壓力較大導(dǎo)致，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神助眠的藥物，睡前減少刺激性飲料的服用，可以睡前泡腳來緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量。
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李江華副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
做夢(mèng)是正常生理現(xiàn)象若是長期做夢(mèng)影響睡眠建議口服谷維素和刺五加，養(yǎng)血清腦顆粒改善睡眠多夢(mèng)，注意休息避免勞累熬夜，每晚睡前溫水泡腳有助眠作用！
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