小孩脾胃不好的時候可以吃小米粥、南瓜粥、山藥粥、紅豆粥等食物，平時要避免給寶寶吃生冷、堅硬的食物。給寶寶吃紅棗小米粥、山藥蓮子粥也有健脾的功效。平時要注意孩子腹部保暖，避免受涼。

這種情況建議您平時可以給孩子，多吃點易消化的食物，可以吃點小米粥。喝點兒酸奶。吃點蔬菜泥，水果泥等，盡量吃點易消化的食物。少食多餐，定時定量。也可以給孩子口服點思維諾，調理孩子的腸胃。注意保暖，要多給孩子穿點衣服，不要著涼了，平時多給孩子喝點白開水。