拉肚子不宜食用大蒜。拉肚子主要是用于進食不潔食物或受涼，引起腸道組織炎癥水腫，如果食用大蒜，會加重對腸道刺激，使腸蠕動增快，從而加重癥狀。建議多進食稀粥、面條等流質(zhì)食物，避免辛辣刺激性食物。

大蒜具有一定的殺菌、消毒作用，還可以清潔腸道。大蒜具有一定的殺菌、消毒作用，還可以清潔腸道。在拉肚子期間可以適當?shù)某砸稽c大蒜，避免有害菌的大量滋生。但是如果食用的量過多，可能會起到一定的副作用，有可能會引起腸黏膜的水腫，腺體分泌物增多，從而導致腹瀉癥狀進一步加重。飲食上還是盡量少吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃清淡易消化的食物。