服用益生菌可以達(dá)到治療便秘的效果，因?yàn)槟诜靡嫔螅梢哉{(diào)理您的腸道菌群，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)消化，改善便秘的癥狀。如果您存在便秘的情況，則建議您在近期也可以多喝蜂蜜水，促進(jìn)消化。

益生菌對便秘有一定的治療效果，益生菌包括雙歧桿菌、乳酸桿菌等，服用益生菌可以很好的改善腸道菌群失調(diào)形成的便秘，調(diào)理腸道菌群，在腸道內(nèi)分解產(chǎn)生乳酸、醋酸等物質(zhì)，刺激腸道蠕動(dòng)加快。