縮陰主要指收縮陰道，通常可以采取盆底肌肉修復(fù)的方式進行訓(xùn)練促進恢復(fù)，每天要連續(xù)一個小時左右，連續(xù)堅持三個月。而病情較重或者功能訓(xùn)練效果較差時，則要通過修復(fù)手術(shù)的方式治療。

你好，送完小孩之后陰道就變得比較松弛，這個是不可避免的，所以說這需要一段時間調(diào)養(yǎng)，需要你平時的時候堅持進行體育鍛煉，還怎么鍛煉見效快，這個是因人而異的，建議你可以到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，之后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，平時也可以做提肛的運動。