生理期喝紅糖水，對機體是有好處的，首先紅糖水是溫?zé)嵝缘?，所以可以起到暖宮的作用，能夠減緩?fù)唇?jīng)的癥狀。另外紅糖還可以為機體補充能量，同時具有補氣補血的作用，在經(jīng)期還要多吃溫補食物。

月經(jīng)期間由于出血，多數(shù)女性出現(xiàn)抵抗能力下降，容易疲倦乏力，情緒不佳的狀態(tài)，多喝紅糖水可以起到暖宮暖胃活血的作用。月經(jīng)期間由于出血，多數(shù)女性出現(xiàn)抵抗能力下降，容易疲倦乏力，情緒不佳的狀態(tài)，多喝紅糖水可以起到暖宮暖胃活血的作用。紅糖是可以補充身體能量和補血，并且還可以起到補氣補血的作用，對于經(jīng)期有腹痛，痛經(jīng)狀態(tài)的女性可以起到減輕腹痛，得到緩解的作用。建議經(jīng)期要注意保暖避免著涼受寒，多吃溫補食物為好。