左邊腰部疼痛，首先考慮是因為局部的肌肉存在勞損、拉傷的情況引起的。其次考慮是由于您目前患有腰椎間盤突出等疾病造成的。建議您在近期需要多休息，可以對腰部進行按摩熱敷，緩解疼痛感。

左側腰部疼痛，考慮是因為腰肌勞損、腰椎間盤突出等造成，但也考慮是因為腎結石、盆腔炎、附件炎等引起的。建議：您去醫(yī)院進行腰部的拍片檢查，局部適量按摩，緩解疼痛不適的癥狀，選擇舒適的硬板床休息。