來例假是可以吃榴蓮的，因?yàn)榱裆弻儆跍匮a(bǔ)的水果，所以可以改善女性痛經(jīng)的癥狀，不過要注意不能進(jìn)食太多，會(huì)引起上火現(xiàn)象。建議：您在月經(jīng)期間還可以多喝生姜紅糖水，不要食用生冷的食物。

吃榴蓮具有溫補(bǔ)的作用，而且對(duì)于女性痛經(jīng)這方面也有很好的療效。建議：您可以月經(jīng)期間內(nèi)吃一些榴蓮，但是不宜過多，多喝生姜紅糖水，也可以緩解目前的痛經(jīng)癥狀。注意事項(xiàng)：月經(jīng)期間，禁止食用生冷的食物。