女性在哺乳期間是可以吃蒜苔的，蒜苔對乳汁分泌是沒有影響的，所以哺乳期吃蒜苔是不會回奶的，建議女性不要吃韭菜、茴香、榴蓮等食物，這些食物容易導(dǎo)致回奶，但是可以飲用烏雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯等，促進乳汁的分泌。

哺乳期能吃蒜薹但是不要吃太多，否則容易導(dǎo)致回奶的，建議不要吃韭菜，茴香等，建議及時的進補，看一下身體的變化。如果在產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)乳汁的分泌不足，建議應(yīng)該多吃溫補的食物，建議用烏雞湯，鯽魚湯等食療是安全的，注意做到營養(yǎng)均衡，保持心情愉悅有助于下奶的。