寶寶挑食首先要確定是脾胃虛弱等原因引起的，還是不良的飲食習慣造成的。如果是脾胃功能異常引起的挑食，可以給孩子食用八珍糕等具有健脾和胃功效的食物。如果是不良飲食習慣造成的，家長要注意盡量不要給孩子吃零食，不是吃飯的時間不要讓孩子吃太多的東西，讓孩子養(yǎng)成定時吃飯的好習慣。

幼兒厭食一般是有脾胃不和、消化不良、維生素微量元素缺乏以及不良飲食習慣等，需要觀察小孩的舉動，小孩不愛吃飯，有可能是他專注于一個玩的勢頭，或者孩子缺鋅了，帶小孩去檢查下微量元素，往往孩子缺鋅會引起食欲不振，孩子多動等等的表現(xiàn)，補鋅是尤為其重要的，媽媽們可以多給孩子吃些動物肝臟，海鮮類等補鋅的食物，嚴重時可以食用些新稀寶牌鋅硒寶。