最適合月子里吃的蔬菜？問
26歲2025年03月29日 15:26:27
病情描述：
最適合月子里吃的蔬菜？
醫(yī)生回答(2) 答
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劉海燕主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
坐月子期間女性在蔬菜上并沒有特殊的禁忌，大部分都是可以正常食用的，其中您可以多吃點菌菇類、西紅柿、胡蘿卜等食物，其中含有豐富的維生素，可以提高身體抵抗力，有助于子宮恢復。
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何花副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
適合月子里吃的蔬菜有多，如青菜、黃瓜、西紅柿、芹菜、蘑菇、胡蘿卜等，大多數(shù)新鮮的蔬菜都可以吃，幫助補充維生素，增強免疫力。還可以多吃點含有粗纖維的食物，有助于保持大便的通暢。
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