月經(jīng)來潮期間是可以洗頭的，但在洗頭的時候需要調(diào)好水溫及室溫，在洗完頭后及時將頭發(fā)吹干，以免身體著涼。建議：在月經(jīng)期間可以喝點(diǎn)紅糖水，可以預(yù)防痛經(jīng)。注意事項：月經(jīng)期間避免食用刺激性的食物，避免長時間接觸涼水，以免引發(fā)痛經(jīng)。

女性在月經(jīng)期間可以洗頭，但是需要保持在洗頭過程中做好保暖工作，要使用水溫較高的水洗頭，洗完頭后可以包起來5分鐘左右，之后盡快的將頭發(fā)吹干，以免著涼。平時避免吃辛辣、寒涼的食物。