懷孕期間想要長胎快，建議你多吃富含蛋白質(zhì)的食物以及新鮮的蔬菜水果，比如雞肉、牛肉、魚肉、雞蛋、瘦肉、核桃、青菜、白菜、西蘭花、芹菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉、梨子等。不要吃辛辣刺激的食物，保證三餐規(guī)律。

孕期的飲食一定要注意營養(yǎng)的均衡補充，想要長胎快一點可以吃點紅薯、榴蓮等食物，但是在吃榴蓮的時候也要控制量，因為榴蓮的熱量以及含糖量會比較高。孕期的飲食一定要規(guī)律，要清淡，定期做好產(chǎn)檢。