調理月經(jīng)，建議你到醫(yī)院進行性激素六項等相關檢查，了解內(nèi)分泌情況，在醫(yī)生的指導下使用孕激素類藥物進行治療，比如黃體酮等。同時需要在平時養(yǎng)成良好的生活習慣，不要經(jīng)常熬夜，保持愉悅的心情。

如果月經(jīng)量量少，月經(jīng)顏色發(fā)黑，月經(jīng)血塊多可以考慮是有氣血瘀滯，宮寒的情況，可服用益母草顆粒或者少腹逐瘀顆粒進行調理，可以吃烏雞湯，當歸燉雞湯，黃芪枸杞湯，大棗山藥粥等。