肩頸酸脹考慮和頸椎部位有疾病原因有關(guān)系，多是因?yàn)榛颊呔米谜净蛘呤瞧綍r(shí)經(jīng)常保持不良的姿勢有關(guān)系；另外也不排除患者有肩周炎的疾病，脊柱神經(jīng)跟血管也會(huì)受阻，容易出現(xiàn)肩頸的酸脹和疼痛癥狀。建議可以通過熱敷、按摩和使用活血化瘀類的膏藥緩解疼痛不適的癥狀。

長期勞累，長期保持一個(gè)姿勢，受涼，頸椎病肩周炎，強(qiáng)直性脊柱炎都會(huì)引起。可以先去醫(yī)院做個(gè)頸部ｃｔ檢查確診，避免長時(shí)間伏案工作，注意頸肩的保暖，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，平常運(yùn)動(dòng)量不要過大過猛，以免引起肌肉拉傷，積極的治療一些關(guān)節(jié)炎癥，不要熬夜，不要抽煙喝酒，晚上睡覺的時(shí)候要注意保暖，枕頭不要墊得過高。