通常建議每次曬太陽的時(shí)間控制在15分鐘左右即可，并且盡可能去人流少以及空氣流通的地方。每次曬太陽的時(shí)候要用衣物將生殖部位會(huì)以及眼部進(jìn)行遮蓋，避免紫外線直射。

滿月以后的寶寶就是適當(dāng)曬太陽的。建議：家長最好在早晨十點(diǎn)左右?guī)殞毘鋈裉?，此時(shí)太陽的光線不太強(qiáng)烈，比較柔和，但是要切記寶寶曬太陽時(shí)間不要過長，15分鐘左右就可以，而且不要直視眼睛。