曬太陽(yáng)多長(zhǎng)時(shí)間最好？問(wèn)
1歲2025年03月29日 15:28:43
病情描述：
曬太陽(yáng)多長(zhǎng)時(shí)間最好？
醫(yī)生回答(2) 答
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郭盛君主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
通常建議每次曬太陽(yáng)的時(shí)間控制在15分鐘左右即可，并且盡可能去人流少以及空氣流通的地方。每次曬太陽(yáng)的時(shí)候要用衣物將生殖部位會(huì)以及眼部進(jìn)行遮蓋，避免紫外線直射。
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王守國(guó)副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
滿月以后的寶寶就是適當(dāng)曬太陽(yáng)的。建議：家長(zhǎng)最好在早晨十點(diǎn)左右?guī)殞毘鋈裉?yáng)，此時(shí)太陽(yáng)的光線不太強(qiáng)烈，比較柔和，但是要切記寶寶曬太陽(yáng)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，15分鐘左右就可以，而且不要直視眼睛。
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