更年期的女性可以適當(dāng)?shù)某渣S豆、黑豆、豆?jié){、蜂王漿等含有天然雌激素的食物補(bǔ)充身體缺少的激素。如果雌激素缺乏比較嚴(yán)重，可以通過(guò)口服補(bǔ)佳樂(lè)、雌激素和孕激素的復(fù)合制劑治療。

更年期補(bǔ)充雌激素可以緩解更年期的癥狀，屬于激素的替代治療方法。進(jìn)行雌激素治療的時(shí)候，要遵醫(yī)囑嚴(yán)格進(jìn)行，可以遵醫(yī)囑服用雌三醇或雌二醇等天然的雌激素進(jìn)行替代治療，然后平時(shí)多吃點(diǎn)豆制品，還有多吃谷類食物，還有亞麻籽，葡萄酒，豆?jié){等食物，平時(shí)都可以多吃點(diǎn)。