懷孕期間，體內(nèi)激素的變化會導(dǎo)致孕婦心情煩躁或情緒低落，還有妊娠紋、色斑的形成，都會影響孕婦的情緒，對于這些生理和心理的變化，建議孕婦可以經(jīng)常到戶外散步，或聽一些舒緩的音樂來保持心情舒暢。

懷孕期間出現(xiàn)心情煩躁的情況，有可能是身體上的不適感造成的，也有可能一些器質(zhì)性的疾病造成的。孕婦懷孕的早期，可能出現(xiàn)早孕反應(yīng)：惡心，嘔吐，厭食，頭暈，乏力等，導(dǎo)致孕婦會情緒低落。加上孕期孕婦體型的改變，皮膚色斑的形成，妊娠紋的形成，所以孕婦也擔(dān)心自己身體的改變，在產(chǎn)后不能恢復(fù)而影響自己的情緒。還有些孕婦擔(dān)心胎兒的健康情況，也可能會導(dǎo)致心情煩躁。建議孕婦注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，保持心情舒暢，均衡飲食，定時孕檢。