經(jīng)期吃辣的會引起子宮收縮，引發(fā)痛經(jīng)，導致月經(jīng)不調、月經(jīng)量增多或經(jīng)期延長等問題。所以女性經(jīng)期不要吃辛辣生冷食物，也要避免感冒受涼，盡量以易消化、溫熱無刺激性飲食為主。

月經(jīng)期間盆腔充血，如果吃辣的，容易使月經(jīng)增多，增加出血量，也容易出現(xiàn)疼經(jīng)，所以經(jīng)期避免吃辛辣的食物，要多吃新鮮水果和蔬菜，避免著涼，避免劇烈的運動，避免培育，可以淋浴，保持外陰清潔。之前的痛經(jīng)，如果你吃辣的會更加疼痛的。不要吃辛辣食物。