出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀的時候應飲用紅糖姜茶或者將熱水袋放置于腹部，加快盆腔內(nèi)的血液循環(huán)，從而緩解痛經(jīng)癥狀，疼痛癥狀嚴重者還應遵醫(yī)囑服用鎮(zhèn)痛藥物進行治療。建議：月經(jīng)期間應注意保暖，避免腹部受涼。

緩解月經(jīng)疼痛的方法可以通過生活方面進行緩解，比如來月經(jīng)期間可以喝紅糖水，可以起到活血化瘀，促進經(jīng)血排出的作用，可緩解痛經(jīng)的癥狀。也可以口服止痛的藥物，比如布洛芬膠囊進行止痛治療。