想要擺脫吃黃體酮才來(lái)月經(jīng)首先需要找出經(jīng)期異常的具體病因，解決基礎(chǔ)疾病，其次需要調(diào)理體內(nèi)的內(nèi)分泌的平衡，只有體內(nèi)激素水平恢復(fù)正常才會(huì)不影響經(jīng)期，日常不要吃寒涼、刺激的食物，也需要適量的舒緩自身的壓力。

青春期及生育年齡，無(wú)排卵性的功血患者，需要恢復(fù)正常的內(nèi)分泌功能，以建立正常的月經(jīng)周期。絕經(jīng)過(guò)渡期的患者，需要控制出血，及預(yù)防子宮內(nèi)膜增生癥的發(fā)生，防止功血再次發(fā)生。在調(diào)整月經(jīng)周期的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)使用到孕激素后半周期療法，在排卵后的一兩天開(kāi)始，給予孕激素制劑口服10～14天，要使用3～6個(gè)周期。對(duì)于經(jīng)常要吃黃體酮才來(lái)月經(jīng)的患者，建議至少使用六個(gè)周期的孕激素，后半周期治療，來(lái)調(diào)整月經(jīng)周期。經(jīng)過(guò)足療程的激素調(diào)整月經(jīng)周期后，下丘腦垂體卵巢軸的內(nèi)分泌功能恢復(fù)正常，才可能建立正常的月經(jīng)周期。但是對(duì)于絕經(jīng)過(guò)渡期的患者，因?yàn)槁殉补δ芩ネ耍瑳](méi)有很好的辦法，能夠擺脫黃體酮，絕經(jīng)過(guò)渡期。因?yàn)榻?jīng)常不排卵，容易發(fā)生子宮內(nèi)膜增生，甚至子宮內(nèi)膜癌，所以建議長(zhǎng)期補(bǔ)充孕激素，直至絕經(jīng)。