月經期間的女性可以適量喝些菊花茶。菊花具有清熱解毒和清肝明目的功效，夏天適量喝菊花茶可以預防中暑。但是菊花茶性微寒，不建議過量食用，以免引起腹痛、腹瀉等不適。

月經期間可以適量的喝一些菊花水，但是不能過多的喝菊花水，因其屬于寒性，如果過多飲用容易導致女性出現(xiàn)經血不暢、月經發(fā)黑、月經量改變，甚至有痛經的情況。月經期的女性可以適量飲用些紅糖水或紅糖姜茶水，能夠及時補充體內所丟失的水分。