寶寶缺鐵可以多吃一些補(bǔ)鐵的食物，比如菠菜、瘦肉、豬肝、瘦肉、牛肉、動(dòng)物內(nèi)臟、紫菜等，可以在一定程度上預(yù)防缺鐵性貧血，同時(shí)可以多吃一些富含維生素C的食物促進(jìn)鐵的吸收，比如蘋果、柚子、橙子、檸檬等。還可以在醫(yī)生的建議下使用葡萄糖酸鋅等進(jìn)行補(bǔ)鐵。在平常生活中注意調(diào)整寶寶的作息時(shí)間，盡量避免寶寶熬夜，讓寶寶按時(shí)吃飯，還可以適當(dāng)給寶寶吃一些助消化的食物，比如山楂等，盡量避免寶寶大量飲茶。