腿抽經(jīng)首先需要考慮是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏鈣質(zhì)，導(dǎo)致的腿部抽筋，還需要考慮是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的局部痙攣，也需要考慮是因?yàn)檠甸g盤突出等導(dǎo)致的局部神經(jīng)受到壓迫引起的發(fā)麻抽筋，建議盡早就醫(yī)，明確具體的病因?qū)ΠY治療，如果是缺鈣需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，可以食療也可以直接補(bǔ)充鈣劑，搭配維生素D更好吸收。如果是痙攣，可以適當(dāng)?shù)陌茨?，可以逐漸緩解，如果是腰椎間盤突出可以使用緩解疼痛的藥物、按摩或者針灸等，嚴(yán)重也需要及時(shí)就醫(yī)治療。