經(jīng)常倒著行走對于治療腰椎間盤突出癥是有一定的治療效果的，有利于增加腰背部的肌肉，并且有利于穩(wěn)定脊柱，如果平時沒有疼痛的癥狀，臨床上多考慮是治愈了，而治療腰椎間盤突出癥，也可采用中醫(yī)上針灸、推拿、按摩、熱敷以及理療等方式。疼痛嚴(yán)重的患者，也可遵醫(yī)囑服用消炎止痛的藥物進行治療。另外，平時多加注意休息，不要過度勞累，也不要出現(xiàn)經(jīng)常彎腰以及負重等情況。