脖子僵硬可能是因?yàn)橐韵聨讉€(gè)原因?qū)е碌模嚎赡苁且驗(yàn)殚L(zhǎng)期保持同一個(gè)動(dòng)作，引發(fā)局部肌肉痙攣導(dǎo)致的；其次可能是因?yàn)轭i部退變伴有肌肉勞損導(dǎo)致的；也有可能是因?yàn)槠綍r(shí)不注意保暖導(dǎo)致著涼引起的；躺在沙發(fā)玩手機(jī)墊的枕頭比較高也會(huì)導(dǎo)致脖子僵硬。出現(xiàn)這種情況，可以選擇局部熱敷、按摩等方式進(jìn)行緩解，如果不能有效緩解，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確具體的病因并對(duì)癥治療。