吃黑芝麻具有一定生發(fā)的功效，但是每個人體質(zhì)不一樣，所以生發(fā)效果不好確定。你平時也可以適當(dāng)?shù)某院诙?、黑木耳等食物，這些食物也具有生發(fā)的功效。脫發(fā)可能和油脂分泌比較多，身體內(nèi)分泌失調(diào)，經(jīng)常熬夜有關(guān)，一般保持良好的生活習(xí)慣后，脫發(fā)會慢慢的消失。你平時也要多吃其他種類的食物，補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)滿足身體的需求。如果脫發(fā)嚴(yán)重，要及時就醫(yī)，根據(jù)病因選擇合適的治療方案。