懷孕的女性盡量避免食用桂圓主要是由于桂圓具有補(bǔ)血活血的作用，食用后可能會(huì)導(dǎo)致胎兒不穩(wěn)以及滑胎的狀況；其次桂圓屬于溫燥類食品，孕婦食用后容易出現(xiàn)大便干燥和口舌生瘡等上火癥狀，部分孕婦還會(huì)出現(xiàn)胃氣上逆和心悸以及嘔吐等現(xiàn)象，不利于胎兒的生長發(fā)育，因此建議避免食用桂圓。懷孕的女性在飲食中應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，比如雞蛋、牛奶和蘋果等。