孕婦可以適量的吃一些生蠔的，生蠔是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食物，其含有大量的鈣、鋅等微量元素以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，孕婦適量的進(jìn)食，有助于腹中胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，為胎兒提供所需的營(yíng)養(yǎng)，但是由于生蠔性涼，并且其中含有一定的寄生蟲，因此不建議孕婦一次性進(jìn)食過(guò)多，容易導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹瀉的情況，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)，所以想吃的時(shí)候，一定要將生蠔烹飪熟透了之后再吃，相對(duì)安全些。