您可以在月經(jīng)來(lái)潮之前，選擇飲用一些紅糖水，并且可以進(jìn)食紅棗、枸杞、紅豆等食物，這樣可以達(dá)到補(bǔ)充氣血的效果。您也可以遵醫(yī)囑使用益母草顆粒等藥物進(jìn)行調(diào)理，促進(jìn)月經(jīng)來(lái)潮。如果您是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平紊亂所引發(fā)的月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象，則建議您可以遵醫(yī)囑使用一些調(diào)節(jié)激素類的藥物進(jìn)行治療，例如孕激素、雌激素等，近期也需要調(diào)整好自身的內(nèi)分泌情況，避免熬夜，保持飲食清淡。