腸胃不好的患者可以在平時多吃清淡的食物，比如小米粥、白米粥、青菜粥等，也可以多吃新鮮的蔬菜水果，比如山藥、桂圓、番茄、白蘿卜、白菜、胡蘿卜等，增加飲水量，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。同時建議您在平時不要吃辛辣刺激的食物，以及生冷的食物，并且注意腹部保暖。如果癥狀比較嚴重，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用健脾胃的中藥進行調(diào)理，明確藥物的使用劑量，不要隨意用藥治療。