皮下瘀血是指皮下的微血管受損破裂，患者最好用最舒服的姿勢(shì)抬高患處，使局部血液回流，也可以采取冷敷、熱敷、按揉等方法，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加快皮下淤血的消散。

皮下淤血可能是擠壓、外傷原因引起的，建議您在24小時(shí)之內(nèi)用冰袋冷敷局部，24小時(shí)之后再用熱水袋熱敷局部，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，以達(dá)到活血化瘀的作用，必要時(shí)用活血化瘀的藥膏按摩，加快皮下淤血的擴(kuò)散。